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2025 赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛采用了一系列精心设计的比赛规则，让赛事充满竞技性与观赏性。
联赛设男子团体、女子团体两个项目，全程采用巴黎奥运会团体比赛方式，均为 5 场 3 胜制。每场比赛中，双方选手的出场次序固定为：第一场为双打（BC—YZ），第二场是 A—X，第三场是 C—Z，第四场是 A—Y，第五场是 B—X 。这种出场顺序安排，对各俱乐部的排兵布阵提出了很高要求，不仅要考虑球员单打实力，双打组合的默契程度与战术配合也至关重要。
在单场比赛规则方面，全部采用 5 局 3 胜 11 分制，即率先赢得 5 局比赛中的 3 局者获胜，每局比赛先得 11 分者为胜方。但如果双方比分打成 10 平，则需一方领先对方 2 分才能赢得该局比赛。这种计分规则既考验选手的进攻能力，也对其防守韧性与关键时刻的心理素质有着极高要求。
本赛季乒超联赛共有三个阶段的常规赛和最后的总决赛。常规赛阶段，各参赛俱乐部进行双循环赛制，意味着每支队伍都要与其他队伍交锋两轮。如此一来，各队有更多机会展现实力，也能让观众欣赏到更多场次的精彩对决。经过三个阶段常规赛的激烈比拼，排名前 4 的俱乐部将晋级到总决赛阶段。在总决赛中，常规赛排名第 1、第 2 的俱乐部拥有优先选择权，可在第 3 或第 4 名的俱乐部中挑选半决赛对手。半决赛获胜的俱乐部晋级冠军争夺战，而失利的两支俱乐部不再进行 3、4 名决赛，最终排名依据常规赛名次先后排列。至于未进入总决赛的俱乐部，其最终名次即为常规赛排名。
此外，每个俱乐部每一场团体比赛至多安排 1 名非中国乒协运动员上场。这一规定在保证赛事国际化交流的同时，也确保了国内球员有足够的上场机会，促进本土乒乓球人才的成长与发展 。
